乳腺增生的食疗方法与调理_乳腺增生的食疗方法

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1.芦笋做法：原料：芦笋(带皮)50克，红糖适量。

做法：将芦笋用清水洗净，倒入烧开的锅中，加入适量清水，当水变成一半时，加入适量红糖煮沸，作为代茶饮用。

(资料图片)

功效：利尿消肿。适用于乳腺增生。

2.青橙叶法：原料：青橙叶10片。

做法：将青橙叶洗净，放入茶杯中，用开水冲泡，盖好闷10分钟，供后人饮用。

功效：疏肝理气，适用于乳房胀痛、乳腺增生。

3、玫瑰花法：原料：玫瑰花6克，橘皮6克。

做法：将玫瑰花、橘皮磨成粉，放入开水中冲泡泡茶。每天一剂。

功效：有利于肿块的消除，适用于乳房胀痛及乳腺增生。

4.当归法：原料：当归15g，白芍15g，瘦肉50g。

做法：瘦肉洗净，切块。当归、白芍用布包好后，与瘦肉一起放入煮锅内，加适量水，煮2小时。吃肉喝汤，每天1剂。

功效：疏肝理气，散结散结，适用于乳腺增生。

5.金针菇做法：原料：金针菇30g，瘦猪肉60g。

做法：百合用水洗净切碎，猪肉切成小块，两者一起放入碗中，入蒸锅蒸熟，调味即可食用。

功效：活血通乳，适用于乳腺增生。

6、橘子粥：原料：橘子10克，糯米50克。

做法：先将橘核捣碎，倒入烧开的锅中，加适量水，煎成稠汁，去渣留汁备用。糯米淘洗干净后，倒入锅中，加入适量的水和备用汤，煮成粥。每天一剂。

功效：适用于乳房肿块、乳腺增生。

7.海带做法：原料：鲜海带100g，豆腐50g。

做法：海带洗净切片，豆腐切块，两者一起倒入锅中，加适量水，煮成汤，加调料调味即可。每天早晚各一次。

功效：海带有清热、活血、散结的作用，适合乳腺增生、乳房肿块者多吃。

8、益母草法：原料：益母草9克，陈皮6克，沙田柚30克，糖少许。

做法：沙田柚洗净，切片，与益母草、陈皮一起放入沸水锅中，加适量水，煮20分钟，去渣留汁，加少许糖饮用，每日一剂。

功效：益母草能补血，活血化瘀；陈皮、柚子行气散结。适用于肝郁血瘀所致的乳腺增生。

9.夏枯草法：原料：夏枯草9克，香附9克，当归9克，大米50克，红糖少许。

做法：将前三味中药放入烧开的锅中，加入适量的水，煎煮10分钟，去渣留汁备用。将大米洗净，倒入锅中，照常煮成白米粥，加入备用药汁和少许红糖，即可使用。每天早晚各一次。

功效：夏枯草、香附理气散结，当归活血化瘀。适用于血瘀型乳腺增生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。